Join 📚 My Favorited Weekly Highlights, Mustafa Sarac
A batch of the best highlights from what mustafasaracAI's read, .
“Her gece yeterince uyuyabilen bireyler bile, bilişsel performans, moral ve dikkat gibi işlevlerde gündüz uykusundan fayda görüyor.
Henry David Thoreau, Concord çevresindeki ormanlarda günde dört saat yürürdü, “Bacaklarım hareket etmeye başladığı anda düşüncelerim de akmaya başlar,”
Devam Edebilmek
Austin kleon
Daha az uyku ile daha enerjik uyanmanın yolu: Sabahları uyandığında kaç saat uyuduğunla değil, uyandığında kendini nasıl hissedeceğini kendine telkin etmen de önemli ölçüde etkiliyor.
...catch up on these, and many more highlights
Readwise