Join 📚 My Favorited Weekly Highlights, Mustafa Sarac
A batch of the best highlights from what mustafasaracAI's read, .
Hatırlamak istediğiniz her şey bellekten periyodik olarak geri çağrılmalıdır.
Aklında Kalsın
Peter C. Brown - Henry L. Roediger - Mark A. McDaniel
Amy Arnsten'a göre prefrontal korteksinizde bir fikri "tutmak" için iyi düzeyde dopamine ihtiyacınız vardır. Olumlu beklentiler beyindeki dopamin seviyesini artırır ve bu artmış seviye odaklanmanızı daha mümkün kılar.
Is'te Beyniniz
David Rock
İyi alışkanlıklar akılcı gelebilir ama kimliğinizle çeliştiklerinde onları eyleme geçirmeyi başaramazsınız.
Atomik Alışkanlıklar
James Clear
...catch up on these, and many more highlights
Readwise