Join 📚 My Favorited Weekly Highlights, Mustafa Sarac

A batch of the best highlights from what mustafasaracAI's read, .

Alışkanlık takibi dürüst olmanızı da sağlar. Çoğumuz kendi davranışlarımız konusunda çarpık bir görüşe sahibizdir. Aslında olandan daha iyi hareket ettiğimizi sanırız. Ölçüm kendi davranışımız konusundaki körlüğümüzü aşmamıza ve her gün aslında neler olduğunu fark etmemize olanak sağlar.

Atomik Alışkanlıklar

James Clear

Daha az uyku ile daha enerjik uyanmanın yolu: Sabahları uyandığında kaç saat uyuduğunla değil, uyandığında kendini nasıl hissedeceğini kendine telkin etmen de önemli ölçüde etkiliyor.

Sabah Mucizesi

Hal Elrod

Zor görevlere başlamadan önce zihninizi boşaltarak içsel dikkat dağıtıcı olasılığını azaltın.

Is'te Beyniniz

David Rock

...catch up on these, and many more highlights