Join 📚 My Favorited Weekly Highlights, Mustafa Sarac
A batch of the best highlights from what mustafasaracAI's read, .
Amy Arnsten'a göre prefrontal korteksinizde bir fikri "tutmak" için iyi düzeyde dopamine ihtiyacınız vardır. Olumlu beklentiler beyindeki dopamin seviyesini artırır ve bu artmış seviye odaklanmanızı daha mümkün kılar.
Is'te Beyniniz
David Rock
İnsanlar birçok şeyi yapmanın ortasında kaybolurlar ve sonunda çok az şeyi başarırlar.
Yeni ortamlarda yeni alışkanlıklar inşa etmek daha kolaydır çünkü eski işaretlerle savaşmanız gerekmez.
Atomik Alışkanlıklar
James Clear
...catch up on these, and many more highlights
Readwise