Join 📚 My Favorited Weekly Highlights, Mustafa Sarac
A batch of the best highlights from what mustafasaracAI's read, .
Amy Arnsten'a göre prefrontal korteksinizde bir fikri "tutmak" için iyi düzeyde dopamine ihtiyacınız vardır. Olumlu beklentiler beyindeki dopamin seviyesini artırır ve bu artmış seviye odaklanmanızı daha mümkün kılar.
Is'te Beyniniz
David Rock
Erdem, eylemde görünür olur. Kendini göstermek kibir değil, nedenlerinin yeterli bir bilgisidir; dışsallaştırdığın iş, hem seni hem topluluğu daha yetkin kılar. Eleştiri, pasif bir tutkuyu değil, daha iyi bir düzenlenişi doğurur; çünkü ortak akıl, tek zihinden daha geniştir
Her gün nasıl uyandığınız ve sabah rutininiz ( ya da bir rutinin olmaması) hayatınızın her alanındaki başarını çarpıcı bir şekilde etkiler.
...catch up on these, and many more highlights
Readwise