0.4 如何使用本书？

上回我们从整体层面概述了学习的what、how 和 why,总论结束之后我会通过5个篇章逐个详细论述学习闭环的各个环节。在此,我需要先介绍一下本书的写作目标、内容结构以及阅读策略。

本书的目标有且只有一个:让一切学习问题,都再也不成问题。

作为人类,我们学习了数千年,作为个体,你我学习了数十年。但是,考虑到现在的学习压力和教育困境,我们无法否认:我们在学习上还很成问题。

为什么会这样?

学习是最高级的人类智能行为,是大脑这个宇宙中最复杂最神奇的存在的关键行为。神经网络作为一个千亿神经元组成的复杂系统,学习是在复杂系统中涌现出来而非人为设计的现象和功能,认识这种复杂的认知功能依赖人类科学和知识的进步。

所以,学习的内涵是丰富的,是复杂的。如果我们脱离科学和知识的进步,用非科学的、封建迷信的、停留在经验技巧和生活智慧层面的视角来看待学习,不求甚解(原理层面的深刻理解),我们对学习的认识和理解必然停留在简单甚至幼稚的层面。

脱离了科学和知识,人终将沉陷于无知而轻信的野蛮状态,无知导致智识上的愚蠢和心智上的愚昧,在外界系统性的收割和愚弄影响之下,人们就时常被对学习的恐惧和教育焦虑支配,永远走不出学习的中世纪,走不出学习的奴隶社会。这种状态对于少部分收割者是疯狂掠夺的黄金时代,对普通人则是被压迫被剥削的奴隶时代。

所以,必须打破迷信的学习观,建立属于自己的“科学学习观”。这件事并非不可能:只要搞定元学习(什么是学习,人如何学习,人为何要学习),然后在具体的工作学习生活中应用这套学习的科学方法,训练有素,日积月累,每个人都能成为“会学习的人”。

作为作者,我写作本书的目标是“让一切学习问题,都再也不成问题”,但是,读者的目标不一定如此。

作为一个普通读者,你翻开这本书,可能仅仅是好奇,随便翻一翻而已。手机好玩多了,为什么要把时间花在这本书、这件事上?读者可能也不认可作者,他觉得作者算个屁,也不是啥名人大 V,凭啥写一本想“解决学习问题”的书。读者可能当下并不把“解决学习问题” 视作紧迫需求(求职、准备考试、给娃辅导今晚的作业才是紧迫的),所以不求建立科学学习的知识体系,不求“让学习问题再也不成问题”。

而且,长期以来,尤其是知识付费流行以来,读者被无形中灌输了“有一两点启发即可”这样的阅读观念,所以在心理上觉得一本书普遍是翻一翻即可的,阅读不需要那么严肃。我写作本书时并不认可“一两点启发”的视角,因为:如果降低到这个标准,任何垃圾都不是100%纯垃圾,都可以有一两点启发,这样岂不是垃圾出版物横行,牛鬼蛇神遍地走?我认为这隐含着一种思想懒惰的倾向,读者避免对自己做出严肃承诺,也纵容了作者为所欲为不负责任。这本书不是为了给你“一两点启发”,望读者了解。

所以,作者的目标是什么?你作为读者的目标是什么?我们同步下认知,尽可能“劲往一处使”。

本书的内容结构

本书的目标,决定了本书的篇章结构、谋篇布局。全书内容贯穿着一条明确的“经线”(体现在目录上)以及多条不那么明确的“纬线”(无法体现在目录上,但贯穿全书内容),共同编织了一张科学学习之网。

明线:学习闭环的 5 个环节

全书篇章是总分总关系,按照学习闭环的各个环节依次线性展开。

总论是全局视角,提供的是关于学习的big picture。总论回答了学习的what问题,why问题,并针对how问题构建了整体框架。

总论之后的 5 个篇章,构成了本书的主体内容。它们是一个有机整体,力求细致、全面且深入地回答学习的 how 问题:“人,是如何学习的”。 5个篇章对应学习闭环的 5 个环节。每个篇章中,我会用 6-10节来详细论述这个学习环节,每节 5 千字左右,每个篇章大约 3~5 万字篇幅。

我会论述每个环节的 why 问题、what 问题和how 问题。每个环节,我会提供多个真实案例,来自我自己、小能熊学员以及我的多年来的观察、教学和咨询实践。

考虑到现实中充斥着关于学习的错误观念、迷信和错误实践,所以,除了正面论述之外,每个篇章还会包括反面案例和负面现象的剖析。逆向思考的价值巨大,认识“学习的黑暗面”,想一想“人是如何多年没学会学习的”这样的有趣问题,认识到错误的学习观念和实践到底错在哪里为何错误,我们自然会避开这些坑。避免错误,也是进步的来源。

最后,遵循总分总的结构,我会结合AI 这个时代大背景对学习问题做一个总结和展望。

我们生活在 AGI时代的黎明,GPT-4 作为 AGI 的第一个版本已经让很多学习者怀疑自我,怀疑学习是否还有意义。但是,AGI 时代不是一个学习变得不重要的时代,反而是一个学会学习、知识管理变得愈发重要的时代。对不会学习的人,AGI时代是最坏的时代。对学会了学习的人,AGI 时代是最好的时代。我会从 AI 这个视角,分享本书方法论与AI技术结合的方案,最终,让你清楚地看到,为什么好的学习是面向未来的,是能让你驾驭 AI 的。

顺着这条明线,你会发现本书带你踏上的是一个“元学习之旅”。学完之后,你会有一个属于自己的、科学学习的知识体系,会构建出一个属于自己的学习系统,会拥有解决一切学习问题的系统能力。

暗线:编织内容的3条线索

除了体现在目录结构上的明线,本书还按照几条暗线来谋篇布局、组织内容。

线索1 理解学习原理的3个视角:学习的认知过程,学习的大脑基础/神经机制,AI对人类学习的启发。

我们对学习的理解,要深入到原理层面。而学习的原理,分布在认知心理学、脑科学和 AI 科学等多个学科中。我基于学习闭环的整体框架,在我的能力范围内,尽可能带你从 3 个学科的视角来认识学习。

线索2 道法术器有机整合的解决方案:道法术器。

鲁迅对国民性的总结,其中一条就是 “糊弄”,不认真。为什么学习问题这样的刚需且高频的问题一直成问题,而且成为老大难问题,成为人们头顶上“三座大山”级别的问题?我认为就是不追求原理层面的理解,以及系统科学的方法论。我们在学习问题上糊弄惯了,供给侧糊弄惯了(按理说本书不应该由我这样的匹夫来写,肉食者应当谋之),需求侧也没法想象不糊弄的话有何好处。

所以,我的另一条内容线索就是“道法术器”:有机整合,从科学原理、方法论、落地工具和实践技巧等不同层面,以系统而非碎片的方式解决学习问题。

“道”是科学原理(fundamental principles),而非科学诞生之前的模模糊糊故作高深的玄学视角,认知、大脑和深度学习 3 个视角都是为了认识清楚学习的“道”。

“法”是系统方法论(methodology),而非碎片化的、列表式的罗列和堆砌。”索尼大法好”这样的观念深入人心,我借鉴一下,从知识体系、信息输入到费曼输出、记忆内化,主体部分都包含系统方法:知识树大法、信息流大法、费曼大法(涵盖理解和输出)、VISA内化大法。

“术”(technique)和“器”(tools) 是不可分割的硬币两面。

“器”是工具,是让原理和方法论落地的媒介。人类文明也是工具的文明,人类在科学、技术、文化等很多领域的进步最终都会由工具承载。想一想,你拿出一个充电宝,里面的小芯片的计算性能都比阿波罗登月的电脑强大很多倍。你掏出手机,里面指甲盖大小的芯片竟然是由 190亿个晶体管组成的。你打开你的个人电脑,CPU竟然包含多达 1340 亿个晶体管,其计算性能是封建时代百万人力也无法企及的。而GPT-4 这样的 AI 模型,竟然把人类几千年积累下来的知识全部学完了。它本质上也是一个工具,必将颠覆人类几千年来习惯的工作和学习模式。

所以,学习者别无选择,必须善用利器。我在每个环节都会推荐最适合的学习工具,包括数字工具和实体工具。原理和方法都是一样的,但是有些学生受外部环境和自身因素限制,无法使用电脑和手机,所以我也会提供实体工具的落地方案。

而“术”则是使用工具、让方法和原理落地的操作经验和技巧总结。我的工具使用原则是“善用利器,克制极致”。“克制”指的是聚焦工具的核心价值,让工具和技巧服务于人的需求,不要让自己成为工具癖,在折腾工具中浪费时间,结果反而耽误正事。“极致”指的是充分践行,把工具的价值、方法和原理落地做到极致。天天使用,天天观察思考总结,实践的强度对于认识的深度至关重要。

道法术器的有机整合,最终的产物是一个系统,你自己的学习系统。打通学习闭环之后,最终为你的终身学习打造一个属于你自己的努力可积累、积累可迭代的学习系统,让你通过有效学习打造在现实生活中解释世界、解决问题的学习能力,让自己成长为一个真正的终身学习者,一个严肃、耐心、永不妥协的终身学习者。

线索3 2w2h问题框架:不断提出why,what 和 how 问题

无问题,不学习。一切有效学习的前提,都是不断提出,不断解答问题。本书的写作也是问题导向的,用问题串起全书的内容:遵循我自己的2w2h模型,我在每一个篇章、每一个小节,实际上都遵循 2w2h 的框架。虽然2w2h 不会体现在章节标题中,那样会太枯燥太死板,但是你在阅读时可以尝试按照2w2h 来写阅读笔记,来重建这个框架。

为什么用 2w2h?

我们都知道 5w2h这个方法,它是人们用来描述事物和问题的简单但有效的通用方法。但是,其中的 who、where、when、how much 指向的是相对封闭的答案,提供的是事实层面的简单信息,对于新闻类信息是有必要的,但对学习、阅读、思考的作用不大。

而 why、what、how 和 how good 则是更加开放性的、直击本质的问题(open-ended questions)。

why 问题指向的是“与我何干”,我为什么要要关注这个。what 问题的内涵是这个事物的本质是什么,what is what,其定义、内涵和外延是什么。how问题则指向事物的主体,包括步骤流程方法案例等。而 how good 问题则是对how much的改造,可以是对问题思考的拔高,也可以是效果,前后对比,给我们带来的行为和认知的改变。

关联是知识的本质属性,而一切知识之间的关联,都是通过问题建立的。我在写作时,用 2w2h模型来思考和组织内容,你在阅读时,也可以按照 2w2h 来建立知识关联,重建内容框架。对比之下,很多读者不习惯带着问题来阅读和学习,习惯于“收集干货”,罗列和记录读者的话语和思考,这样的效果肯定不如自己从文本中发现问题提出问题,然后带着问题阅读和思考。

阅读本书时,时刻提问,用 2w2h 即可。读完这本书,带着问题阅读的习惯可能就能在你身上扎根了。

本书的阅读/学习策略

了解了本书的写作目标和内容架构,我来谈一谈“如何使用本书”的问题,即本书的阅读/学习策略。

大学毕业之后,我深感自己读书太少,严重影响到“我如何度过这一生”,于是,我重置了自己的阅读人生。我在豆瓣上从头开始记录自己读过的每一本书。

现在,我累计阅读了1000多本书,通过阅读丰富了自己的头脑,构建了自己的个人知识体系,重新掌控自己的人生。但回头来看,我所有的阅读其实只有两种:一种是“又读了一本书而已”,另一种是“这本书彻底改变了我的人生”。虽然前者往往也是愉快的有收获的,但是,我通过后者建立了自己在某个领域的知识体系,在一件事情上真正觉醒并走出蒙昧,而这种改变是“一两点启发”所无法比拟的。

我希望这本书是后者,对你的意义不是“又读了一本书,欧耶”,而是画出一棵自己的科学学习知识树,构建出自己的个人学习系统。而这样的阅读过程,是更主动的,是需要读者付出更多的注意力和时间的。

所以,除了书本内容之外,我还做了一些额外的策略设计,希望获得你的理解和参与:

作者的阅读策略设计

章节之前:我列出了本节内的主旨问题和关键词,一般在3~6个之间,关键词与问题对应,用一个表格的形式。带着问题阅读本书。没有问题,就没有学习。

章节之后:我设计了阅读之后的小作业。我建议你针对本章节内容写一篇阅读笔记,用大纲形式来整理出你的全部收获,记录你的思考,回答开篇提出的问题。可以使用 2w2h 框架来组织本章节的全部内容。

全书大作业1,必选:小作业是化整为零,大作业是化零为整。整本书读完之后,把各个章节的笔记排列到一起,你应该看到自己画出的、属于你自己的科学学习知识树。本书内含的我的科学学习知识树,而关键在于你画出你自己的知识树。

本书作为我的输出,这些内容来自我对思考的编码,来自我的个人知识体系(你的科学学习bok1),而你的阅读则是一个输入和理解的过程,你需要对文本进行解码,然后“再编码” 为自己的理解,重新构建出属于你自己的知识体系(你的科学学习bok2)。

全书大作业2,可选:根据项目式学习(project based learning)的理念,建议读者选取一个自己关注的主题来实践本书的方法。”学会如何学习”这件事,就像学会如何游泳,你必须亲自下水,亲自实践。否则,道理都明白,笔记一大堆,整天追求技巧玩弄工具,那也只是“纸上谈兵”。

如果你对 AI 和 GPT 感兴趣,用一年的业余时间实践本书的方法,看看能不能画出自己的 AI 知识树,让自己成为驾驭 GPT 的专家。这件事我做过,可行,且有用。

如果你是学生,实践本书的方法,看看能不能在自己的学科、专业领域建立个人知识体系,成为不但分数高而且能力强的优秀学习者。

本书的第二作者小谭同学(他主要负责笔记编码和记忆内化环节,并提供大量学校学习的一手实践经验)是名副其实的学霸,北大化学学院年级第一,MIT硕士优秀毕业生,现在MIT博士就读。从 2017 年他就跟小能熊一起学习,共同成长,我们可以把他看作榜样和案例。

如果你想做好自己的工作,那么实践本书的方法,看看自己能不能用 3 年时间让自己在一个领域中达到精专,建立个人核心竞争力。这件事我做过,2012 年我以财务小白的状态入职 PwC,从事审计工作。3 年后我已经通过一系列项目积累了财务经验,并通过学习和考试获得了中国 CPA 和中国香港 CPA 执照。作为成年人,我们最怕的是“十年工作年限,一年工作经验”,而职业发展的背后离不开学习。

如果你已经有了孩子,孩子的教育就是最重要的事情之一,用一年的业余时间实践本书的方法,看看自己能不能成为学习型家庭的专家,学习型父母的典范。

这件事我也做过,小树在 2015 年出生,我从新手爸爸一路走来,可以说我学会了“如何做一个合格的父母”。现在,小树8岁通过 FCE 考试,达到了相当多的研究生都无法达到的英语水平,而一天培训班都没上过(单单这一点,估计 50w 的校外培训也无法达到这样的英语学习效果),全靠平时的快乐阅读,可以说我学会了“如何建立学习型家庭,如何做一个学习型父母,如何解决孩子的学习和教育问题”。

读完以后:一本书读完了,但这不是学习这件事的结束,而只是全新学习的开始。哪怕只从 PwC 辞职死磕学习与自我管理这两件事开始,我在这本书上投入的时间也快 10 年了,而你阅读这本书可能只需要 10 个小时。但是,多年的学习问题并无法通过 10 个小时完全解决,你还会在读完之后的工作学习生活中继续遇到问题,希望有地方有人能进一步讨论,所以我针对本书专门建立了一个读者社区。

社区里会有训练营,大家一起来学习本书内容,按照张弛有度的节奏,用21天的训练营集中完成一个环节,整本书也就是 5个训练营的事。训练营会有打卡,可以发贴和其他读者讨论,我会直播答疑,还有专门的提问功能,实现有问必答的效果。这本书是持续迭代的,在纸书再版之前我会持续通过社区来补充内容。

这样,哪怕每天只投入半小时,但是,只要稳步推进,不需要意志力,不需要天人交战,我们都可以在一个严肃活泼的社区氛围中共同解决学习这个曾经的老大难问题。

END -