Join 📚 Miroslav's Highlights
A batch of the best highlights from what Miroslav's read, .
You have the power to choose the framing of any experience, and your narration of it, as a positive.
Be Your Future Self Now
Benjamin P. Hardy
You are never pre-qualified to live your dreams. You qualify yourself by doing the work. By committing—even overcommitting—to what you believe you should do.
How to Consciously Design Your Ideal Future
Benjamin P. Hardy and Thought Catalog
Další jednoduchý, leč účinný způsob, jak se zbavit výrazů jako měl bych a musim, spočívá v jejich nahrazení jinými slovy. K tomu opět využijte dvousloupcovou techniku. Dobře fungují výrazy typu ,,Bylo by hezké, kdyby“ nebo „Kéž bych mohl“, které často znějí realističtěji a znervózňují méně. Například namísto toho, abyste řekli: „Měl bych dokázat učinit svou ženu šťastnou,“ vyzkoušejte formulaci: „Bylo by hezké, kdybych nyní učinil svou ženu štastnou, protože vypadá rozčilená. Mohu se jí zeptat, co ji rozčililo, a zjistit, jestli jí mohu nějak pomoci.“ Nebo místo „Neměla jsem jíst tu zmrzlinu,“ můžete říci:
„Bylo by lepší, kdybych tu zmrzlinu nesnědla, ale to, že jsem ji snědla, není konec světa.“
Cítit Se Dobře
David Burns
...catch up on these, and many more highlights
Readwise