Join 📚 Miroslav's Highlights
A batch of the best highlights from what Miroslav's read, .
When you’re building a lead magnet, you want to follow a few simple rules. Just think “SAGE”: • Short • Actionable • Goal-oriented •Easy
Million Dollar Coach
Taki Moore
Ve světě se rozmáhá epidemie osamění, strachu a deprese, především v západním světě. Duch a vzájemné propojení je ochuzeno. Podle studií 25 procent Američanů nemá nikoho, komu by se svěřilo se svými problémy. To znamená, že každý čtvrtý člověk, kterého dnes potkáte nebo vidíte, nemá nikoho, s kým by mohl mluvit, a to má nepříznivý vliv na jejich zdraví. Jsme od přírody společenští – jsme uzpůsobeni ke spolupráci a vzájemnému propojování – a když takovou možnost nemáme, onemocníme. Výzkumy ukázaly, že čím víc se na společenské rovině propojujeme, tím delšího věku se dožíváme a tím rychleji se zotavujeme z nemocí. Izolace a osamění pro nás znamenají větší riziko nemoci a smrti než kouření. Opravdové sociální propojení má hluboký dopad na duševní zdraví – dokonce větší než cvičení a ideální tělesná váha na fyzické zdraví. Přináší dobrý pocit. Sociální propojení spouští stejná centra odměny v mozku jako drogy, alkohol nebo čokoláda. Jinými slovy, když jsme sami, onemocníme, ve společnosti je nám dobře.
Krámek S Kouzly
James R. Doty
Neuroscience has identified a direct relationship between what we look at and what we choose.
The Leader's Brain
Michael Platt
...catch up on these, and many more highlights
Readwise