Join 📚 Miroslav's Highlights
A batch of the best highlights from what Miroslav's read, .
But our dreams are not just dreams. They are a gateway to our reality. Our dreams allow us the possibility of what is, right now.
Lessons From My Coach
Amir Karkouti
Your core self-esteem beliefs are formed early in childhood. In many ways, these beliefs shape who you are and are thus, very influential in determining how you deal with the world. Many medical experts, psychologists, and parenting authorities agree that possessing self-esteem is the key to living as empowered adults.
Re-Create Your Life
Morty Lefkoe
Tento cyklus vyživuje emocionální argumentace. Automaticky předpokládáte, že protože máte pocit viny, musite někde dělat chybu, a tedy si zasloužíte trpět. Argumentujete: „Cítím se špatně, proto musím být špatný/á.“ Což je iracionální, jelikož vaše sebenenávist nemusí nutně dokazovat, že jste něco udělali špatně. Vaše vina pouze odráží fakt, že věříte, že se chováte špatně. Ono to tak sice být může, ale často to tak není. Například děti jsou mnohdy nevhodně trestány, jsou-li rodiče unavení a podráždění a špatně si vyloží jejich chování. Za těchto podmínek vina chudáka dítěte rozhodně nedokazuje, že by udělalo něco špatně.
Cítit Se Dobře
David Burns
...catch up on these, and many more highlights
Readwise