Join 📚 Miroslav's Highlights
A batch of the best highlights from what Miroslav's read, .
Linguistic world means the world you create in your language, most times subconsciously. The linguistic world that you live in is the world of your assessments, your stories, your judgements and your conclusions. It is like being a fish under water that refuses to acknowledge the other world out there. However, the difference is, this linguistic world of your assessment is your creation, that is, the realm that we consider as the complete environment.
Declaring Breakdowns
Sameer Dua
The owner “gives himself permission” to live the life that he chooses. The victim is still trying to “get permission from someone or something” outside of himself.
Straight-Line Leadership
Dusan Djukich
Vzhledem k tomu, že kognitivní terapie razí názor, že pouze vaše myšlenky vytvářejí vaše pocity, Ize s ní dospět až k nihilistickému přesvědčení, že ať uděláte cokoli, nikomu nemůžete ublížit, a že tedy máte licenci dělat cokoli.
Koneckonců proč neutéct od rodiny, nepodvádět ženu a finančně nezruinovat partnera? Jsou-li naštvaní, je to jejich problém, protože to jsou jejich myšlenky. Nemám pravdu?
Špatně! Znovu se dostáváme k důležitosti konceptu kognitivní deformace. Vzhledem k tomu, že emocionální rozrušení jakékoli osoby je způsobeno jejími deformovanými myšlenkami, Ize říci, že dotyčný je za své utrpení sám zodpovědný. Pokud se obviňujete z bolesti někoho takového, dopouštíte se chyby vy, a to personalizace. Jestliže je naopak utrpení nějakého člověka způsobeno opodstatněnými, nedeformovanými myšlenkami, pak je reálné a může mít v realitě nějakou externí příčinu. Kdybyste mě například nakopli do žaludku, pomyslel bych si: „Kopli mě! Bolí to! - - -!“V tomto případě zodpovědnost za bolest nesete vy a váš vjem, že jste mi ublížili, není vůbec deformovaný.
Vaše lítost a moje nepohodlí jsou skutečné a odůvodněné.
Cítit Se Dobře
David Burns
...catch up on these, and many more highlights
Readwise