Join 📚 Miroslav's Highlights
A batch of the best highlights from what Miroslav's read, .
Monotónní interakci ve skutečnosti udržuje vaše nutkání pomáhat stěžovatelům. Je paradoxní, že pokud s jejich pesimistickým naříkáním souhlasíte, rychle jim dojde pára. Snad se mi to podaří vysvětlit tak, aby vás to tolik nemátlo. Jestliže lidé naříkají a stěžují si, obvykle jsou podráždění, přetažení nebo nejistí. Snažíte-li se jim pomoci, připadá jim to jako kritika – jako byste jim naznačovali, že se svých problémů nezhostili řádně. Pokud s nimi naopak souhlasíte a ještě přidáte kompliment, cítí od vás podporu a uklidní se.
Cítit Se Dobře
David Burns
V kostce shrnuto, jde vám o to, aby váš partner uznal omezené limity vlastních znalostí. Konkrétně máme na mysli, že můžete „modelovat“ jeho chování poukazem na limity svých vlastních znalostí. Tento postup přináší tři významné výhody: 1) Pro vás samotné vzniká příležitost překonat vlastní efekt nepřečtené knihovny, tedy že si v důsledku nebudete myslet, že o problému víte víc, než jak tomu ve skutečnosti je. 2) Vytvoří se příznivé diskuzní klima, kdy je v pořádku říct „nevím“, čímž dáváte partnerovi nevyslovené povolení přiznat, že i on sám také něco nezná. 3) Jedná se o jemnou, ale efektivní strategii, která dokáže odhalit rozdíl mezi tím, co si váš konverzační partner myslí, že ví, a tím, jaké jsou jeho opravdové znalosti.
Jak Vést Zdánlivě Nemožné Rozhovory
Peter Boghossian a James Lindsay
Od okamžiku, kdy nás naše dovednost naučí znát sebe samé, oprostíme se od přísné logiky dovednosti.
Pokud bychom stále nad dovedností logicky přemýšleli, nikdy bychom se neoprostili od obav. Pokud budeme získávat četné dovednosti a myslet si, že díky nim budeme moci čelit jakékoliv nepředvídané události, riskujeme, že ztratíme sebedůvěru v okamžiku, kdy tato nepředvídaná situace nastane. Život umí velmi dobře překazit plány. Zdokonalujeme-li své umění v mylné představě, že máme vše zcela pod kontrolou, připravujeme si zklamání, která nás o naši sebedůvěru připraví. Proto je zapotřebí zdokonalovat toto umění, ale zároveň mít na paměti, že neovládneme vše, že se žádné události nikdy totožně neopakují.
...catch up on these, and many more highlights
Readwise