Join 📚 Miroslav's Highlights
A batch of the best highlights from what Miroslav's read, .
Naučil jsem se, že ho >> nervy spojují s částí mozkového kmene zvanou prodloužená mícha (medulla oblongata), a spojovací nerv je bloudivý nerv (nervus vagus). Ten se skládá ze dvou částí. Když zvýšíme vnímání nervu tím, že zvolníme a zpomalíme dech, stimulujeme parasympatický nervový systém. Zpomalí se srdce a sníží se krevní tlak. Také jsem se naučil, že když snížíme tón bloudivého nervu, stimuluje se sympatický nervový systém, což se děje, když má člověk strach - zvýší se srdeční tep.
Krámek S Kouzly
James R. Doty
Přestaneme se řídit tím, co pro nás bylo důležité v minulosti, a začneme žít tak, jak to budou naše závazky, vize a cíle, za které se postavíme, vyžadovat. Ostatní lidé nás začnou vnímat jako charismatické, inteligentní a sebejisté osobnosti, které se se vším snadno vyrovnají. Budeme schopni zastat roli člověka, který ostatním ukazuje směr, a to jak v oblasti vztahů s blízkými, tak také ve skupinách, organizacích, ve společenství S ostatních, ba i v celé společnosti.
Tři Zákony Produktivity
Steve Zaffron, Dave Logan
Proč jsou konkrétní, nesnadné úkoly lepší motivací než snaž se, jak nejlépe umíš? Asi je jasné, k čemu je ta konkrétnost. Sdělíte-li lidem, co od nich očekáváte (nebo to stanovíte sami sobě), vylučujete, že byste se spokojili s horším výkonem; ani sami sobě nemůžete říct, že to, co jste udělali, je „dost dobré“. Usilujete-li o neurčitě stanovený cíl, svádí vás to, abyste si při únavě, znechucení nebo nudě našli nějakou snadnější cestičku. Když si stanovíte jasný cíl, nemůžete se nijak ošidit. Bud jste ho dosáhli, nebo ne. V druhém případě nemáte jinou možnost než se snažit dál, chcete-li uspět.
Jak Na Úspěch
Heidi Grant Halvorson
...catch up on these, and many more highlights
Readwise